01
Mișcare inteligentă
BODYART® și evaluare posturală pentru o mișcare adaptată corpului tău.
Află mai mult
The Studio— mindful movement —
Mișcare cu sens.Libertate în corp.
Mișcare holistică pentru reglarea sistemului nervos și longevitate activă.
Programează prima ședințăPrima participare este oferită din partea noastră.
De ce noi
01Filosofie
O abordarediferită
Nu suntem o sală de fitness. Suntem un spațiu de transformare unde corpul învață să se miște din nou cu grație și fără durere.
02
Echilibru nervos
Respirație, control și reglare integrată.
Află mai mult
03
Longevitate activă
Forță și mobilitate sustenabile în timp.
Află mai mult
03
03Metodologie
O abordare holistică a mișcării, bazată pe funcționalitate, biomecanică și reglare nervoasă.
Abordarea noastră este holistică și bazată pe înțelegerea corpului ca sistem. Clasele integrează principiile BODYART® și biomecanica pentru a susține o mișcare coerentă, funcțională și adaptabilă diferitelor niveluri de practică. Pentru cei care își doresc o analiză mai aprofundată, evaluarea posturală este disponibilă în sesiuni individuale dedicate. Practica din studio susține mobilitatea, stabilitatea și reglarea sistemului nervos prin respirație, control și un ambient atent construit. Punem accent pe progres sustenabil, atenție reală și o comunitate în care mișcarea devine un instrument pentru longevitate activă, nu doar un antrenament.
01Mișcare conștientă
Punem accent pe control, aliniament și înțelegerea corpului în mișcare. Practica nu este executată automat, ci ghidată cu atenție.
02BODYART & Mișcare holistică
Antrenament funcțional bazat pe forță, mobilitate, respirație și eliberare mentală, pentru un corp echilibrat și coerent.
03Pilates & Mobility
Stabilitate, mobilitate și control fin pentru funcționalitate reală în viața de zi cu zi.
04Respirație & Reglare Nervoasă
Prana și breathwork integrate pentru susținerea echilibrului sistemului nervos și a longevității active.
14+ani de experiență în mișcare funcțională
05
05Echipa
Echipa carete ghideaza
Instructori certificați, dedicați mișcării conștiente și dezvoltării fiecărui participant.
01
BN
Bianca Niste
Master Trainer & Educator BODYART, Breath Coach
Sportul a făcut parte din viața mea încă de la început, prima mea experiență fiind dansul sportiv. Parcursul m-a dus natural către fitness, iar în urmă cu 15 ani am descoperit BODYART — un concept care mi-a schimbat profund relația cu mișcarea și cu propriul corp. BODYART m-a învățat prezența, respirația și echilibrul, oferindu-mi un spațiu de claritate și stare de bine, atât pe saltea, cât și în viața de zi cu zi.
BODYARTBreathworkEvaluare posturală și reechilibrare musculară
02
MG
Mona Ghiorghiu
Instructor Pilates și Yoga
Sunt dedicată mișcării și dezvoltării armonioase a corpului, cu peste 10 ani de experiență în domeniu. Parcursul meu a început cu gimnastica, a continuat prin formarea în coregrafie și studiile în educație fizică și sport, construind o bază solidă de tehnică și înțelegere a mișcării. Am experiență în multiple discipline de mișcare, însă în cadrul studioului susțin clase de yoga și pilates, ghidând participanții către o practică echilibrată, care îmbină efortul fizic cu momentele de conștientizare și prezență. Cred în puterea unui corp antrenat inteligent și a unei minți echilibrate, ca fundament pentru un stil de viață activ și sustenabil.
PilatesYogaMobility
03
DG
Diana Ghiran
Instructor BODYART & Breath Coach
Cu o bază solidă în artele marțiale și o curiozitate care m-a purtat prin diverse alte discipline sportive, am descoperit conceptul BODYART, care a rezonat profund cu valorile mele. Consider că sportul este cea mai importantă investiție în tine însăți, iar corpul tău, fiind instrumentul prin care experimentezi lumea exterioară, merită să fie adus în homeostază prin mișcare conștientă și echilibrată. Această viziune m-a inspirat să fac pasul de la practicant la instructor. Astfel, am urmat cursurile BODYART School Romania pentru a împărtăși această practică transformatoare și pentru a te ajuta să-ți descoperi echilibrul între corp, minte și suflet.
BODYARTBreathworkCore
04
AC
Andrei Chirilă
Master Trainer & Educator BODYART & INZENTIVE, Breath Coach
Cu o vastă experiență în medicina chineză, conceptul BODYART și o pasiune pentru mișcare, visul său este să inspire cât mai mulți oameni să își maximizeze potențialul uman și să devină mai conștienți de forța lor vitală.
BODYARTINZENTIVEBreathwork
02Testimoniale
Povești detransformare
Fiecare client are o poveste unică. Iată cum metodologia BODYART le-a schimbat viața.
“
“Foarte fain, îți zic sincer că e prima dată ever de când fac sport când nu vin cu groază ca o să fie neplăcut. Adică mi se pare relaxant și stimulant, dar nu în măsura în care să te facă să te simți abuzat. Îmi place că intervențiile tale chiar sunt on point, că îmi amintești să flexez abdomenul, cum să țin mâinile etc — clar când faci singur acasă de pe apos sau tutoriale online nu ai parte de așa ceva. Vin foarte zen acasă.”
PM
Paula M.IT Professional
01 / 03
“
“Instructori excelenți, după fiecare oră mă simt mai ușoară, eliberată de stresul cotidian, iar corpul meu și-a recăpătat echilibrul. Spațiul e foarte cald, luminos, primitor și intim... perfect pentru acest tip de mișcare. Recomand cu cea mai mare încredere... potrivit pentru orice vârstă!”
R
RamonaAntreprenor
02 / 03
“
“Vin de aproape un an la studio, regulat și mă simt minunat trup și suflet. Bodyart-up pentru mine e cea mai bună combinație de efort, mobilitate, relaxare aici găsesc toate clasele de care am nevoie. Am început cu dureri de spate și picioare și după nici o lună mi-am revenit, după câteva luni am observat tonifierea corpului și o stare mentală foarte bună. Recomand cu drag oricui dorește să-și ofere corpului și minții o formă de sport diferită și specială într-o comunitate caldă cu antrenori de top!”
T
TeodoraAntreprenor
03 / 03
100+membri mulțumiți
Scroll pentru mai multe
04
04Abonamente
Alege ritmulpotrivit pentru tine
Fără presiune, fără obligații — doar continuitate în ritmul tău.
Prima participare este oferită din partea noastră
4 clase / 30 zile
START
Pentru începuturi conștiente și reveniri blânde.
230RON
- 4 clase la alegere în 30 de zile
- Acces în studio la toate tipurile de clase: BODYART, Pilates, Mobility, Breathwork, Prana, CORE
- Rezervare online
Recomandat
8 clase / 30 zile
FLOW
Ritm constant. Continuitate. Progres vizibil.
390RON
- 8 clase în 30 de zile
- Acces în studio la toate clasele
- Rezervare online
Potrivit pentru 2 clase pe săptămână.
12 clase / 30 zile
RITM
Mișcarea devine parte din stilul tău de viață.
500RON
- 12 clase în 30 de zile
- Acces în studio la toate clasele
- Rezervare online
Potrivit pentru cei care integrează mișcarea în rutina lor, 3+ clase pe săptămână.
Online
ONLINE — Mișcare conștientă, oriunde te afli
Mișcarea nu depinde de un spațiu. Depinde de intenție și consecvență.
Clasele online sunt transmise în timp real din studio, în paralel cu grupa fizică. Participi la aceeași clasă, în același moment, cu aceeași structură și aceeași energie.
START ONLINE
4 clase / 30 zile
140RON
Pentru începuturi conștiente, de acasă.
1 clasă pe săptămânărevenire la mișcareprogram flexibil
FLOW ONLINE
8 clase / 30 zile
250RON
Ritm constant, chiar și de la distanță.
2 clase pe săptămânăprogres vizibilintegrarea mișcării în rutina ta
Sesiune individuală
Evaluare Posturală & Autoterapie
Analizăm postura, mobilitatea și tiparele de mișcare pentru a identifica zonele de tensiune, dezechilibrele și compensările. Scopul nu este doar evaluarea, ci oferirea unor soluții clare, aplicabile imediat.
- evaluare posturală statică și dinamică
- analiză a mobilității și stabilității
- identificarea dezechilibrelor musculare
- recomandări personalizate
- exerciții de autoterapie adaptate corpului tău
- structură simplă de aplicat acasă
Această sesiune nu înlocuiește consultația medicală. Este o abordare orientată spre optimizarea mișcării și prevenție.
90 minute300RON / sesiune
Ședință Drop-in
O singură ședință, fără abonament. Ideal pentru vizitatori sau pentru a încerca o clasă nouă.
70RON
Plată securizată
Anulare flexibilă
Card sau numerar
Întrebări FrecventeAi întrebări?
Ai întrebări?
Avem răspunsuri
BODYART este un sistem de antrenament funcțional care îmbină forța, mobilitatea, echilibrul și respirația într-o structură coerentă. Se bazează pe mișcare conștientă și pe integrarea corp–minte–respirație. Clasele dezvoltă stabilitate, control și mobilitate, într-un mod progresiv și adaptabil. Fiecare exercițiu are un scop funcțional și este construit astfel încât să susțină postura și sănătatea articulațiilor.
Nu ai găsit răspunsul pe care îl căutai?
Scrie-ne un mesaj
Începe de unde ești
Ești pregătită pentru
un ritm care te susține?
Rezervă acum ședința ta gratuită și descoperă cum mișcarea conștientă îți poate susține corpul și echilibrul pe termen lung.
Răspuns în maximum 24h
Fără obligații
Încrederea a peste 100 de membri